Hoy hablamos del pecho pequeño, la mayoría de mujeres se siente algo insegura, por tener el busto pequeño, ya que el estereotipo diez que nos vende la industria, es una mujer delgada con un busto grande y redondo.
Incluso en algunos momentos de tu vida, has llegado a odiar tu anatomía, por el simple hecho de tener un hermoso pecho pequeño.
Aquí te daré las claves para que ames tu busto pequeño y sobre todo te sientas afortunada, porque hay muchos aspectos, en los que podrás estar muy cómoda y sensual a la vez, valorando varios factores como
- La postura
- El dolor de espalda
- Incluso la salud
Tener pecho pequeño es una gran noticia, porque podrás ponerte todo lo que quieras, sin preocuparte de nada, y disfrutar de la moda en su totalidad, el pecho pequeño te hará lucir más joven, sin dejar de ser y sentirte femenina.
Ventajas de tener un pecho pequeño
Está claro que cada mujer tiene ciertas proporciones y debe respetar su estilo y elegancia, tener el pecho pequeño no tiene que ser un inconveniente, al contrario, presume de ello, tener el busto pequeño, es una ventaja estilística. Solo tienes que saber qué ponerte para sacarle partido al pecho pequeño.
- Puedes vestir con cualquier prenda
- Evitarás los dolores de espalda
- Menos flacidez y pechos más firmes
Aunque el pecho grande está relacionado con los cánones de belleza que nos imponen la industria de la moda, las ventajas de tener el busto pequeño es sustancial si estimas los valores del día a día.
Escotes para lucir el pecho pequeño
Aceptarnos como somos es un gran paso para encontrar la fórmula de la felicidad, el aspecto físico, es importante, pero no es lo más vital. Te daré las claves para lucir espectacular, y que le saques el máximo partido al pecho pequeño.
Antes de elegir cualquier prenda para vestir lo ideal es saber el tipo de silueta que tienes, para potenciar tu estilo, con el busto pequeño, puedes permitirte casi todo tipo de escotes.
Escote V
Es un escote muy femenino y ayuda a dar longitud al cuello y estiliza el busto realzando tu figura, y puedes usarlo en jerséis, blusas, camisetas, tops y vestidos.
Escote Bardot
Este tipo de escote añade volumen y crea una línea horizontal, favoreciendo a las siluetas rectas o rectangulares.
Escote cruzado
El escote cruzado hace una magia especial, adaptándose a la forma y volumen del cuerpo, ideal para el pecho pequeño, y resaltando un cuello mucho más largo, al igual que el escote en pico.
Escote asimétrico
Este escote crea un efecto óptico genial, y desvía la atención, resaltando los hombros y dando ese volumen que necesita tu silueta, es recomendable en las siluetas triángulo o pera, para equilibrar las proporciones
Escote cuadrado
Favorece todo tipo de siluetas independiente de si tienes el busto pequeño o grande, queda perfecto en vestidos, camisetas y jerséis.
Escote halter
Este escote es ideal por su forma, atado al cuello, estiliza tus hombros y potencia el busto pequeño, es ideal para siluetas triangulares y rectangulares.
¿Qué se considera pecho pequeño?
Es considerado busto pequeño cuando la talla de tu sujetador, no pasa de la copa A, y es independiente del contorno. ¡Como ejemplo!
- Contorno 85 + talla de la copa A
- 85 A – 90 A – 95 A
Ten en cuenta que, la forma y el tamaño del busto de las mujeres cambia, según su edad, su estilo de vida, el peso y los cambios hormonales. Aunque tener el busto pequeño es relativo, y las proporciones de una mujer tiene mucho que ver.
¿Cómo saber cuál la talla correcta del sujetador?
La talla del sujetador es algo muy importante, tanto que una mala elección de la talla puede estropear la imagen que quieres proyectar, para saber cuál es la talla adecuada hay que guiarse por dos parámetros.
El número es el contorno, y la letra es la talla, ejemplo 90 A, 90 B, 90 C.
Para encontrar este número solo tienes que medir tu contorno con una cinta métrica por debajo del pecho y para saber la talla de la copa debes medir con una cinta métrica sobre el pecho.
Aquí te dejo una tabla, sencilla y práctica. Esta medición, también se aplica a los bikinis, lee aquí, Como elegir el bikini que mejor te sienta
¿Cómo saber qué tipo de sujetador debo usar?
Hay una gran variedad de marcas de lencería, más actuales, más inspiradoras, más femeninas, etc. En la moda, cada mujer tiene su propio estilo, y cada una tiene sus necesidades.
Existen diseños, con patrones increíbles y tejidos nobles, como la seda, el encaje, el algodón, en diversas versiones.
Si no sabes qué sujetadores favorecen a tu hermoso pecho pequeño, toma nota de estas recomendaciones que estoy seguro de que las amaras.
Sujetador de media copa o balconet
Es un modelo muy romántico y sensual, mezcla las líneas horizontales con las proporciones del pecho, creando un efecto visual, lleno de armonía, los puedes usar en ocasiones especiales que quieras utilizar prendas con un escote más pronunciado.
Sujetador de escote corazón
Si tu idea es usar un vestido o blusa de escote en pico, el sujetador con forma de corazón es una de las mejores opciones para lucir femenina, es un modelo que realza el pecho pequeño y te hará sentir segura y sensual.
Sujetador sin tirantes, palabra de honor
Este sujetador es uno de los que más favorece al pecho pequeño, si quieres llevar un vestido, o un top de hombros descubiertos, o de escote palabra de honor, sin duda esta es la mejor opción.
Sujetador de push up
Aunque parecen ser la mejor opción para dar volumen al pecho pequeño, no todos los sujetadores push up quedan bien, en algunos casos el relleno es excesivo, y el efecto que se consigue es distorsionado.
Si lo que quieres es dar volumen al busto pequeño, te aconsejó, que lo pruebes con la ropa que quieres usar y que el volumen que aporte sea proporcionado a tu silueta, estoy segura de que encontraras el modelo ideal.
Claves para potenciar el pecho pequeño
El tipo de escote y las formas de los cuellos son una clave importante para potencia el pecho pequeño,
Cuello a la caja o cerrado
Es ideal para vestir en camisetas, vestidos, suéteres, es perfecto para el día o arreglarte por la noche, es un cuello elegante, que favorece generando volumen en el busto.
Si quieres sumarle un toque fashion, puedes añadir un collar para aportar un volumen extra. Este tipo de cuello favorece a las siluetas con forma de triángulo, rectangular y reloj de arena.
Hombros al descubierto
Enseñar los brazos y hombros es una muy buena opción, el escote halter, palabra de hora y los asimétricos te darán ese toque de sensualidad, puedes usar todo tipo de prendas con estos escotes, y vestir tanto de día como para la noche.
Espalda al aire
Otra parte que la tenemos subestimada, es la espalda, ya que la mayoría de veces, no le sacamos el partido que se merece, así que anímate, a dejar al desnudo esta parte de tu cuerpo, que seguro resultará atrevida y sexy, sin dejar de ser elegante.
Volantes y rayas
Los volantes en camisas y vestidos están más que permitidos para potenciar el busto pequeño, puedes usar americanas con solapas más grandes, las rayas horizontales, generan más volumen, y siempre puedes añadir accesorios, fijando la atención en esa área del escote y pecho.
¿Cómo cuidar el pecho pequeño?
La caída del pecho es algo que no podemos evitar, la edad marca nuestra anatomía y llevar unos buenos hábitos saludables en esencial, evita las subidas y bajadas de peso continuamente, eso hará que la piel pierda firmeza.
- Sujetadores adecuados
- Una alimentación equilibrada
- Practicar deporte
- Protección solar
Usa la talla correcta de brasier
Si bien es cierto que al tener pecho pequeño puedes vestir con una gran variedad de prendas y diseños, no pases por alto una buena elección de la ropa interior.
Estamos inmersos en un mundo donde prima lo estético, pero no puede ser lo más relevante, ten en cuenta que usar un sujetador de la talla que corresponde es esencial. Debe ir sujeto, pero no ajustado, el material del sujetador es importante, ya que la transpiración importa.
No utilices sujetador para dormir, no favorece a la circulación, y cuando hagas deporte, utiliza sujetadores de algodón que sujeten el pecho al completo.
Alimentación equilibrada
Es importante tener un estilo de vida saludable, llevar una alimentación equilibrada, y beber mucha agua. Evita las subidas y bajadas de peso, ya que la piel perderá su elasticidad y por ende su firmeza.
El busto femenino está formado por glándulas mamarias y grasa, esa es la razón, por la cual las mujeres que adelgazan, pierden primero el volumen del pecho.
Practica deporte para cuidar el pecho pequeño
El ejercicio continuado ayuda a que el cuerpo esté más tonificado, la importancia de fortalecer los dorsales y pectorales es importante, uno de los mejores ejercicios para ello, es la natación y pilates.
Uno de los errores más comunes al hacer deporte es hacer ejercicios de impacto, como correr o hacer aeróbics. No olvides que el pecho debe estar sujeto, para que no sufra movimientos bruscos y continuados, porque eso hará, que el pecho termine por caerse.
Protégete del sol
La piel del escote requiere unos cuidados específicos, ya que es más delicada, se recomienda aplicar los mismos tratamientos estéticos en cara y escote. Ten cuidado con el sol para tener una piel sana y unos pechos bonitos, el escote está en constante exposición al sol.
El pecho no tiene ningún músculo que lo envuelva, y está sujeto solo con la piel que va desde el mentón hasta el escote, y esta es más frágil, la etapa de la adolescencia es la mejor para empezar a cuidarlo y tener un pecho bonito.
Los cambios hormonales afectan, y tener cierto cuidado con el pecho pequeño es importante, una buena hidratación, y duchas de agua fría estimulan la circulación para evitar las estrías y la flacidez.
Recomendaciones
Aqui te cuento que facil es sacarle partido al pecho pequeño, y como vestir sindo fiela tus gustos, utiliza esta guia para sentirte segura, y vestir dentro de tu estilo, respetando tu esencia y amor popio, y lo primero que debes hacer es amarte como eres, y sacar el lado positivo de todo, todos los pechos son hermosos y forman parte de nuestro cuerpo, siendo unicos y especiales.
Guarda este pin en tu tablero de inspiracion, para que siempre lo tengas a mano y puedas consultar culaquier duda sobre como vestir si tienes pecho pequeño.
Si tienes alguna pregunta sobre cómo sacarle partido al pecho pequeño, deja un comentario, te contestaré lo más pronto posible. No te olvides de compartir esta informacion y de seguirme en mis redes sociales.
¡Nos vemos en el siguiete post!
50 comments
El pecho pequeño la mayor ventaja que le veo es que puedes usar prendas con escotes que no necesiten sujetador, algo que yo tengo imposible jajaja. Un besito
Buenos dias Maria, la verdad que s!!!i las que tenemos pecho pequeño parece que siempre nos falta algo… así que hay que ver la parte positiva y sacarle el máximo partido a esa falta de curva…
gracias por tu visita !!!
Que guapo el post, no es muy de mi caso pero muy recomendado. MIl gracias por compartirlo reina.
Me alegro que te guste el post!!! espero que sea util para las que tenemos busto pequeño!!! feliz día guapa
mil gracias por tu visita!!!
Me encantó tu post! A veces estas ideas nos salvan de un apuro de poca inspiración.
Mi pecho es tamaño medio, no tan pequeño como algunos que se ven en esas fotos, pero si que uso mucho el truco de exagerar la cintura para marcar mejor.
Un saludo.
Me alegra que este post sea de ayuda a las que tenemos pecho pequeño, la verdad que yo veo mas ventajas que desventajas, mil gracias por tu visita bella!!!
A mi me encanta tener el pecho no muy grande, para mí es lo mejor, muy buenos trucos.
Un beso.
Hola guapa!!! me alegro mucho que te guste el post.. la verdad que a mi me encanta!!! creo que es muy cómodo y lo mejor que te puedes poner todo lo que te guste !!! mil gracias por tu visita
Me encantan la multitud de posibilidades de llevar un escote que tienen las mujeres con pechos pequeños. Además los de V les queda muy elegantes.
Hola Azulverdemar Me encanta que te encante, jaja… es verdad que las posibilidades son infinitas solo tenemos que aprender a sacarle partido !!!
feliz dia bella mil gracias por tu visita!!!!
¡Qué entrada más bonita!
Una bonita selección, a veces ver nuevas ideas nos da una buena inspiración.
Te dejo un post, puede ser útil
Hola reina me alegro te que te guste!!!
mil gracias por tu visita!!!
Buen post. Besos guapa
Me alegro que te guste bella… feliz día!!!…
Un gran post !
Me parece genial que se trate estos temas porque la mayoría de chicas con pechos pequeños creen que lo ideal son los pechos grandes y ni una cosa ni la otra , lo ideal es conocer tu cuerpo ,sentirse a gusto con uno misma y saber sacar partido con los atributos que tenemos ; yo hace mucho tiempo tuve complejo de pecho pequeño y actualmente no puedo sentirme más a gusto con lo que la naturaleza me dio .
Besitos guapísima
Hola bella la idea es esa, que aprendamos aceptarnos querernos como somos, me alegro que te guste mi post!!! un saludo y mil gracias por tu visita!!!
Buen post!!!
Bss
gracias preciosa
Imposible que yo pueda llevar estos escotes jajaja pero quedan preciosos. Muy sutiles 🙂
Espero tu opinión en mi último post, besitos!
Hola bella quizá sean estilo salgo arriesgados pero ahí esta el punto de la moda!!! buscar el equilibrio gracias por tu vista feliz día
Me encanta este post, lo compartiré con mis hijas y algunas amigas de pechos pequeños… todo es cuestión de sacarle partido a lo que la naturaleza nos ha dado y en eso la moda es un gran aporte.
Yo no soy de pechos pequeños y mucha ropa no me sirve por eso. De verdad deberían sentirse afortunadas las que los tienen.
Pues los senos pequeños siempre han estado de moda sobre todo en las pasarelas, no se quien s inventó lo de las cirugías para agrandarlos. somos hermosas como nacemos.
Me parece genial este post, se lo voy a compartir a mis clientes de coaching de autoestima que a veces se acomplejan por tener senos pequeños, lo importante sean grandes o pequeños que estén sanos y que nos sintamos a gusto con ellos. Los tips están geniales, espero el post para las que tenemos.
Súper! Me encantan las ideas y opciones para las mujeres de pechos pequeños. Los outfits están hermosos y lucen de maravilla.
Que de ventajas tenemos, teniendo poco pecho. Lucimos las prendas con mayor elegancia y nos podemos poner escotes sin miedos. Me ha encantado tu artículo Mónica. Enhorabuena ! una clase de estilo.
Me encantan todas esas opciones para vestirse y sentirse hermosa con el pecho pequeño. Lo compartiré con mi amigas, gracias!!♥
Hace años tenía complejo por el pecho pequeño, pero la verdad es que, como bien dices, también tiene múltiples ventajas y con el tiempo he sabido darme cuenta de ello. Con estos trucos seguro que consigo sacarme mucho más partido ¡un saludo!
Muy importante sacarle partido al pecho pequeño, aunque yo la verdad peco de todo lo contrario
Yo soy de pecho grande pero como me gustaría ser de pecho pequeño! Así es la vida nunca estamos conformes hahahahahah
A mi me encantaría tener el pecho pequeño. Algunos de mis diseños preferidos no sonar usarlos y me cuesta mucho comprar online, ahora que todo es en remoto.
Me ha llegado al corazón con este post. Jajaja. Yo tengo el pecho pequeño y nunca sé qué ponerme. Voy a coger ideas porque me encanta todo lo que muestras 👏🏻👏🏻
Hay blusas con escotes que solo te las puedes poner con pecho pequeño! Muy buenos los tips!
Hay sujetadores hermosos que no le van bien a las de pechos grandes, pero a las de pechos pequeños se les ven wowww!
Que lindas ideas de ropa para personas con pecho pequeño, en las cuales yo me encuentro incluida. La verdad es que yo me siento muy afortunada de tenerlo así.
Qué padre que se presenten opciones para sacarle partido al pecho pequeño con prendas lindas y tips de cómo sentirse segura y linda.
¡Hola!
La verdad es que soy de las que se encuentra en el otro lado, vamos que no tengo el pecho pequeño, así que en mi caso, aunque no es algo exagerado y me gusta lucirlo, lo que evito es que sea el centro de atención (ya me entiendes), por lo que según en que circunstancias prefiero disimularlo.
Así que estos tips no son para mí, pero vamos, que me parece genial que los compartas para que los tengan puedan sacarle partido.
Besotes
Hola, un post muy interesante y útil para muchas mujeres en el mundo. No soy precisamente de pecho pequeño, pero vamos, que conozco gente a la que le puede interesar este post, así que se lo mandaré para que lo vean, un saludo.
Hola, pues si yo también desee de adolescente el pecho de alguna amiga, pues siempre fui y soy de poco pecho, pero hoy en día me alegro, pues esta amiga ahora desearía tener el mío, cosas de la vida. Me encantó como detallas la forma de resaltar el poco pecho, me encantó y le sacaré partido. Besos.
Lo más importante tal como describiste es aceptarse tal como es una. Veo varias ventajas de tener pecho pequeño según lo que describes, aunque no es mi caso precisamente pero conozco algunas amigas que tus tips le vendrán muy bien, te lo aseguro 🙂
Gracias por los consejos, la verdad es que van bien igual si son grandes porque hay que cuidarlos del sol, el deporte y la buena alimentación son muy importantes y la buena sujeción también. Estoy contigo en que casi es mejor que sean pequeños, evitas dolores.
¡Gran post!
Hola guapa
Creo que es super importante saber quererse y aceptarse a una misma, así que este post me parece muy importante y sano!
Los consejos que das para potenciar el pecho pequeño los veo muy prácticos!
Para mi me apunto lo de proteger el pecho del sol que es algo esencial
Un besazo
«Amar todo de uno, no sólo las partes que nos gustan… » Es mi frase favorita. Soy de pecho pequeños y me encanta! Le veo todos los beneficios que mencionas y un poco más. Amo el cuerpo que elegí y disfruto mucho con el. Eso es lo más importante. Muy lindo tu post. Besos!
Qué buenos consejos Mónica. Yo soy de pecho pequeño pero muy bonito. He tenido la tentación en muchas ocasiones de aumentarlo con cirugía pero no me he atrevido. Me resulta muy cómodo y pienso que la naturalidad tiene cierto atractivo. Eso sí miro de realzarlo, aunque los escotes en pico no me funcionan porque me aplanan mucho. Un abrazo
Me encantó! Creo que lo más importante es aceptarte y quererte tal cual eres pero estas ideas son increíbles si tienes el pecho pequeño. Me parece genial compartirlas para que otras mujeres se inspiren💜
Muy buenas tus recomendaciones al vestir para mujeres con pechos pequeños. Me diste muchas ideas!
Uf, yo veo tantas ventajas en tener el pecho pequeño (imagino que porque estoy en la posición opuesta) El no tener que llevar sujetador me parece algo muy cómodo, o por ejemplo los cinturones con el pecho pequeño quedan geniales, pero al contrario no tanto. Para mí todos son ventajas, pero supongo que porque al tener bastante pecho desde muy joven, veo que lo opuesto es algo muy cómodo y desde luego sexy.
Hola!
tengo el pecho pequeño. Con 16 años tenía un complejo que no podía vivir pero llevo muchos años ya que estoy super contenta: no se cae, no necesito sujetador (con lo que eso se agradece en verano), me puedo poner alguno con un poco de relleno si llega el caso y, a pesar del paso del tiempo, sigue en su sitio. Consejos geniales para sacarle partido, una pena que nos metan por los ojos los senos grandes.
Besos!!
Creo que los consejos que das sobre alimentación y cuidado de la piel se pueden aplicar a todas las mujeres, tengan el pecho pequeño o no. Recuerdo esos debates en la adolescencia jeje Hay que aprender a aceptarse como se es y potenciarlo, lo de la espalda me parece un puntazo,bss!
Hola Monica Chic! me ha encantado tu post. soy una mujer con pecho pequeño que antes vivi acomplejada por tenerlo, pero no me daba cuenta que tiene muchas cosas positivas el tenerlo, gracias por los tips… Bendiciones 😇😉